“春夏养阳，秋冬养阴”，不同季节有不同的养生习惯。秋天是冬天储存能量的季节。秋天天气凉爽，人们的食欲也有所改善。他们可以适当补充，在夏天弥补损失。秋天也有利于恢复活力。这是人体最适合补充的季节。少量补充对身体有很大好处。

我家吃很多豆制品，豆制品的营养很高，鱼不如它好，只有一公斤，大人小孩都喜欢吃，味道很好，有一些咀嚼力，炒菜吃起来是难得的家常美味。

这是给每个人的糖醋素鸡食谱。这是秋季补充的最佳选择。它又软又硬，尝起来又香又醇。

配料:

一只素鸡，一个红辣椒，两瓣大蒜，三个韭菜，油，盐，糖和食物。

烹饪步骤:

1.准备所需的配料并清洗

2.将鸡肉和大蒜切片。忘记拍普通的鸡。将葱和红辣椒剁碎

3.用白糖、醋、油耗、盐、淀粉和番茄酱来制作果汁

4.往锅里多加点油，用普通的鸡油煎。

5.煎一面，煎另一面，然后起泡，然后倒出。

6.在锅里放一点油，翻炒大蒜直到香味四溢。

7.倒入混合果汁，燃烧至粘稠

8.倒入炸鸡，翻炒均匀，倒入葱花和红辣椒

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